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Sophrologie

La sophrologie, est définie par son créateur comme une « nouvelle école scientifique qui étudie les modifications de la conscience humaine ».

La sophrologie permet d'établir ou renforcer l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie (gestion du stress, sommeil de qualité, gestion des émotions, confiance en soi…).

plage Méditation

Sophro individuelle    52€/PF45€

(au centre ou en visioconférence)

Sophro groupe  10€/PF5€

(au centre ou en visioconférence)

Méditation

Tout comme le sport permet de renforcer le corps, la méditation permet d'entretenir l'esprit. Il s'agit d'une approche favorisant la santé, le bien-être et le développement personnel qui consiste en un entraînement actif de l'esprit, afin d'augmenter notre capacité à être en pleine conscience du moment présent.

Méditation

Méditation en individuelle  30€/PF20€

(au centre ou en visioconférence)

Méditation en groupe 10€/PF5€

(au centre ou en visioconférence)

PF = Prix avec la carte Golden Card Fidelity (Après 10 soins au tarifs normal, vous avez droit à la Golden Card Fidelity "tarif client fidèle valable 1 an").

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