Massages Holistiques
Le massage holistique, comme son nom l’indique, est un massage global, enveloppant de tout le corps: chaque partie du corps est prise en compte par le toucher donné. Il améliore votre état physique, mental, émotionnel et énergétique et contribue à une sensation globale de bien-être.
Dans ce massage qui vise à rétablir harmonie et vitalité, je vous propose de travailler à la fois sur les tissus mous pour soulager et dynamiser, ainsi que sur les tissus profonds pour rétablir l’alignement et l’équilibre structurel du corps en le libérant de tensions chroniques.
Selon votre besoin du moment, et en fonction des réactions corporelles au toucher donné, il s’agit de déterminer quelles sont les demandes spécifiques de votre corps: de quoi a-t-il besoin aujourd’hui et maintenant?
Eveil des sens
Ce massage aux huiles essentielles est un concentré d’essence et de stimulation de tout le corps, en lenteur et en profondeur vous permettant de vous plonger dans une atmosphère de bien-être durable.
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Chaque zone (tête, visage, mains et pieds) est massée avec une huile différente, aux effets therapeutique des huiles essentiellespour vous permettre une évasion complète, sans pour autant que le corps ne soit massé en entier.
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Reflexologie Plantaire
La réflexologie plantaire permet de prévenir les petits problèmes de santé en rééquilibrant les organes.
En effet, chaque point sensible du pied correspond à une zone du corps et le stimuler par une pression permet de communiquer avec cette zone du corps, même éloignée, par effet réflexe.
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Aussi sur enfants et bébés
Problèmes de digestion, de sommeil, de peau...
Beaucoup de maux peuvent être soulagés par quelques séances de réflexologie plantaire
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Abhyanga (Ayurvedique)
C'est un massage ayurvédique traditionnel qui relaxe et tonifie le corps, tout en permettant de retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit grâce à un travail énergétique.
Il permet ainsi une meilleure diffusion de Prana (énergie) dans le corps et un rééquilibrage des centres énergétiques.
Il permet également d'éliminer les toxines, de diminuer la fatigue, d'améliorer la digestion et la circulation, d'apaiser les tensions musculaires et nerveuses et de renforcer le système immunitaire...
Une pratique régulière (idéalement une fois par mois) permet d'optimiser durablement les fonctions vitales de l'organisme, d'apaiser l'anxiété, d'améliorer la qualité du sommeil et de retrouver dynamisme et énergie.
Kansu
Ce massage de tradition indienne équilibre les doshas et régénère les organes du corps par les points réflexes.
Il permet une relaxation profonde par des mouvements de doigts et à l'aide d'un petit bol en cuivre, le bol Kansu.
Ce bol, en alliage de différents métaux, permet de réguler la température du corps.
Massages bien-être
Le massage, ou la massothérapie, (de l'arabe mass signifiant « toucher, palper »1) est l'application d'un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l'exécution de mouvements des mains sur les différents tissus vivants.
Cette thérapie agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments (ces tissus sont appelés communément tissus mous) et vise à améliorer la santé (tant le bien-être physique que psychique).
Dans les faits, de nombreux instituts proposent des massages
La recherche médicale évaluée par des pairs a montré que les avantages du massage comprennent soulagement de la douleur, une réduction des troubles d'anxiété et de dépression, et une réduction temporaire de la pression artérielle, du rythme cardiaque et de l'état d'anxiété.
Des tests supplémentaires ont montré une augmentation immédiate et des périodes de récupération accélérées pour la performance musculaire.
Les théories expliquant les bienfaits du massage comprennent une amélioration de la repousse et du remodelage des muscles squelettiques, bloquant la nociception.
activant le système nerveux parasympathique, ce qui peut stimuler la libération d'endorphines et de sérotonine, prévenant ainsi la fibrose6 ou cicatrisation, en augmentant le flux de lymphe et en améliorant le sommeil.
