Massages Holistiques
Le massage holistique, comme son nom l’indique, est un massage global, enveloppant de tout le corps: chaque partie du corps est prise en compte par le toucher donné. Il améliore votre état physique, mental, émotionnel et énergétique et contribue à une sensation globale de bien-être.
Dans ce massage qui vise à rétablir harmonie et vitalité, je vous propose de travailler à la fois sur les tissus mous pour soulager et dynamiser, ainsi que sur les tissus profonds pour rétablir l’alignement et l’équilibre structurel du corps en le libérant de tensions chroniques.
Selon votre besoin du moment, et en fonction des réactions corporelles au toucher donné, il s’agit de déterminer quelles sont les demandes spécifiques de votre corps: de quoi a-t-il besoin aujourd’hui et maintenant?
Eveil des sens
Ce massage aux huiles essentielles est un concentré d’essence et de stimulation de tout le corps, en lenteur et en profondeur vous permettant de vous plonger dans une atmosphère de bien-être durable.
Chaque zone (tête, visage, mains et pieds) est massée avec une huile différente, aux effets therapeutique des huiles essentiellespour vous permettre une évasion complète, sans pour autant que le corps ne soit massé en entier.
Reflexologie Plantaire
La réflexologie plantaire permet de prévenir les petits problèmes de santé en rééquilibrant les organes.
En effet, chaque point sensible du pied correspond à une zone du corps et le stimuler par une pression permet de communiquer avec cette zone du corps, même éloignée, par effet réflexe.
Aussi sur enfants et bébés
Problèmes de digestion, de sommeil, de peau...
Beaucoup de maux peuvent être soulagés par quelques séances de réflexologie plantaire
Abhyanga (Ayurvedique)
C'est un massage ayurvédique traditionnel qui relaxe et tonifie le corps, tout en permettant de retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit grâce à un travail énergétique.
Il permet ainsi une meilleure diffusion de Prana (énergie) dans le corps et un rééquilibrage des centres énergétiques.
Il permet également d'éliminer les toxines, de diminuer la fatigue, d'améliorer la digestion et la circulation, d'apaiser les tensions musculaires et nerveuses et de renforcer le système immunitaire...
Une pratique régulière (idéalement une fois par mois) permet d'optimiser durablement les fonctions vitales de l'organisme, d'apaiser l'anxiété, d'améliorer la qualité du sommeil et de retrouver dynamisme et énergie.
Kansu
Ce massage de tradition indienne équilibre les doshas et régénère les organes du corps par les points réflexes.
Il permet une relaxation profonde par des mouvements de doigts et à l'aide d'un petit bol en cuivre, le bol Kansu.
Ce bol, en alliage de différents métaux, permet de réguler la température du corps.
Massages bien-être
Le massage, ou la massothérapie, (de l'arabe mass signifiant « toucher, palper »1) est l'application d'un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l'exécution de mouvements des mains sur les différents tissus vivants.
Cette thérapie agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments (ces tissus sont appelés communément tissus mous) et vise à améliorer la santé (tant le bien-être physique que psychique).
Dans les faits, de nombreux instituts proposent des massages
La recherche médicale évaluée par des pairs a montré que les avantages du massage comprennent soulagement de la douleur, une réduction des troubles d'anxiété et de dépression, et une réduction temporaire de la pression artérielle, du rythme cardiaque et de l'état d'anxiété.
Des tests supplémentaires ont montré une augmentation immédiate et des périodes de récupération accélérées pour la performance musculaire.
Les théories expliquant les bienfaits du massage comprennent une amélioration de la repousse et du remodelage des muscles squelettiques, bloquant la nociception.
activant le système nerveux parasympathique, ce qui peut stimuler la libération d'endorphines et de sérotonine, prévenant ainsi la fibrose6 ou cicatrisation, en augmentant le flux de lymphe et en améliorant le sommeil.
Massage Oriental
Originaire du Maghreb, les techniques utilisées pour ce massage favorisent l’élimination des toxines, la décontraction et l’assouplissement des muscles.
En fait, le massage oriental vise essentiellement à apporter une détente musculaire pour apporter un réel mieux-être général.
Il ressemble beaucoup au massage californien de par la douceur de sa gestuelle.
- Grâce aux antioxydants qu’il contient, le thé à la menthe draine les toxines libérées durant le massage et participe à la régénération de l’organisme
Massage Africain
Le massage africain, est une technique unique ancestrale d’Afrique du sud qui implique la respiration, la vibration, l’échauffement corporel, l’accupression, le massage tissulaire profond, permet la libération du corps des toxines et des tensions pour une bonne circulation des énergies.
Le modelage Africain permet de restaurer le flux énergétique corporel déréglé par le remous de la vie quotidienne.
Grace a ce massage le corps peut souffler et cohabiter avec les 4 éléments que sont l’eau l’air la terre et le feu.
En équilibre ces énergies détendent le corps et lui procurent bien être et santé.
Massage Lymphatique
La technique consiste à appliquer sur la peau des pressions circulaires superficielles à l'aide des doigts et de la paume des mains.
Ces pressions suivent le trajet des vaisseaux lymphatiques et le sens de la circulation de la lymphe et permettent ainsi à cette dernière de mieux circuler dans l'organisme.
Massage à la Bougie
Il est réputé pour sa capacité à détendre les muscles et à supprimer les tensions dues au stress de notre quotidien. Les bougies de massage sont des bougies spécifiques ,100 % naturelles à base de cire végétale ou d’abeilles et enrichies en huiles essentielles, senteurs propices à la décontraction. Ce massage alterne des moments de douceur et de tonicité pour vous diriger vers une réelle sensation de détente, une relaxation totale et entière. Un parfum agréable, des vertus adoucissantes et nourrissantes pour la peau, ce massage est conseillé pour les peaux sèches et sensibles.
Quels sont les bienfaits ?
« Lorsque les tensions du corps sont soulagées, l'esprit retrouve sa sérénité. » En plus de ses vertus anti-stress, relaxantes et calmantes, le massage à la bougie nourrit la peau et lui redonne de l’élasticité.
Massage du dos aux pierres chaudes
Les bienfaits du massage aux pierres chaudes sont multiples et ont des vertus thérapeutiques.
Pendant le soin, une sensation de bien-être est vite ressentie et viendra chasser stress et tensions, amenant l'esprit dans un état de lucidité et d'introspection qui libérera le corps des toxines et ondes négatives
Le thérapeute place les pierres chaudes sur des points clés sur votre corps, en commençant généralement par la région de la colonne vertébrale. Les pierres peuvent également être placées sur les jambes, les épaules, les pieds et les mains.
Les pierres agissent sur le plan physique et psychique en rééquilibrant les fonctions vitales de l'organisme.
Massage pochon
Podikizhi
Massage ayurvédique aux pochons chauds.
Soin du corps entier, tonique et appuyé, suivi d'une application de pochons chauds au plantes.
Soin très relaxant grâce à la chaleur diffusée par les pochons, il soulage les articulations, purifie le sang et nourrit les tissus.
Le massage aux pochons d'herbes combine tous les bienfaits d'un massage à l'aromathérapie. En effet, les pochons d'herbes sont un bouquet de différentes plantes enveloppées dans un tissu en coton ou en lin.
DOULEURS MUSCULAIRES : Graines de sésames et riches en vitamine E.